舌 が ザラザラ する

舌がザラザラするという症状は、多くの人が経験したことがあるかもしれません。舌がザラザラする原因はさまざまで、口内炎や舌苔（ぜったい）などが挙げられます。今回は、舌がザラザラする原因や対処法について詳しくご紹介します。.

舌がザラザラする原因の一つとして、口内炎が挙げられます。口内炎は、舌や口の中の粘膜にできる小さな傷や炎症のことで、多くの場合はストレスや栄養不足、免疫力の低下などが原因となって起こります。口内炎は痛みや不快感を伴い、舌がザラザラしているように感じることがあります。.

また、舌苔（ぜったい）というものも舌がザラザラする原因の一つです。舌苔とは、舌の表面にできる白いコーティングのことで、舌苔が厚くなると舌の表面がざらざらとした感触になります。舌苔は、歯磨きが不十分だったり、食生活が乱れたりすることで起こることがあります。.

舌がザラザラする原因は、口内炎や舌苔以外にも口臭や歯周病、アレルギー反応などが挙げられます。舌の表面が粗くなったり、色が変わったりする場合は、病気のサインかもしれませんので、早めに医師の診断を受けることが大切です。.

舌がザラザラする場合の対処法としては、まずは口の中を清潔に保つことが重要です。歯.